Description
Este livro oferece um programa de 40 dias de arteterapia de cores e frases motivacionais para ajudá-lo a reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida. Cada dia, você encontrará uma nova mandala para colorir, e também encontrar frases inspiradoras e motivadoras. As frases ajudarão você a manter o foco e a motivação para seguir o programa. A prática regular de colorir mandalas pode ajudá-lo a: - Reduzir o estresse e a ansiedade; - Melhorar o humor; - Aumentar a concentração; - Promover o autoconhecimento Se você está procurando uma forma eficaz de reduzir o estresse, melhorar o humor e alcançar um maior equilíbrio em sua vida, este livro é para você. Comece hoje fazendo o pedido do seu livro para entrar na sua jornada de desestresse com a arteterapia.
Details
Publisher - Meta Brazil
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Lucia Sindeaux
Published Date - 2025-01-02
ISBN - 9786501286228
Dimensions - 29.7 x 21 x 0.3 cm
Page Count - 48
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