Description
“Você é o que você come” – diz um ditado. “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Esta frase foi ditada por Hipócrates há mais de 2400 anos. Talvez um dos aspectos mais fundamentais em nossa saúde seja comer bem. Seguido, é claro, por qualidade de sono, boa hidratação e atividade física moderada. Repensar nossos hábitos diários pode ser difícil, mas a médio e longo prazo trarão benefícios incríveis para nossa saúde física, mental e emocional. Sim, nossos alimentos influenciam também nossas emoções segundo a medicina oriental. Vamos dar um passo na direção certa. Este livro te dará dicas simples e práticas para você começar hoje mesmo a cuidar mais da pessoa mais importante em sua vida: Você. NAMASTE
Details
Publisher - Meta Brazil
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Perri, Fernando
Published Date - 2024-04-23
ISBN - 9786500991796
Dimensions - 23.4 x 15.6 x 0.5 cm
Page Count - 84
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