MeToGo BAND 2 - Basis Ausgabe 1

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Binding: Case Bound - PPC
Price:
Sale price£49.99

Description

MeToGo – BAND 2 führt den Weg aus Band 1 weiter und richtet den Blick über die akute Bewältigung von Angst und Panik hinaus auf langfristige Stabilisierung, Prävention und emotionale Resilienz.

Dieser Band begleitet dich dabei, dich selbst und deine persönlichen Muster tiefer zu verstehen, Warnsignale früher wahrzunehmen und neue Wege zu mehr innerer Stabilität zu entwickeln. Praktische Selbsthilfemethoden verbinden sich mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Reflexion, emotionaler Arbeit und ganzheitlichen Ansätzen.

Dabei geht es nicht darum, gegen die Angst zu kämpfen. Es geht darum, dir selbst wieder bewusster, verständnisvoller und vertrauensvoller zu begegnen – und Schritt für Schritt zurück zu mehr innerer Ruhe und Verbindung mit dir selbst zu finden.

Dieses Buch ist vollständig in deutscher Sprache verfasst.


English
MeToGo – Volume 2 continues the journey beyond immediate relief and focuses on deeper stabilization, prevention, and emotional resilience.

This volume is for readers who want to understand themselves more deeply, recognize personal patterns, and create lasting inner stability. It combines practical self-help approaches with mindfulness, reflection, body awareness, emotional work, and holistic methods.

Rather than fighting fear, MeToGo – Volume 2 encourages readers to approach themselves with greater awareness, compassion, and trust – step by step, toward greater calm, resilience, and connection with themselves.

 

Please note: This edition is written entirely in German.

Details

Publisher - NoPanicCoach

Language - German

Case Bound - PPC

Contributors

By author

NoPanicCoach


Published Date - 2026-08-15

ISBN - 9646172000052

Dimensions - 22.9 x 15.2 x 4.1 cm

Page Count - 354

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