Description
                      O livro  Levantamentos Explosivos - LPO na preparação física  é uma obra essencial para quem busca melhorar a capacidade atlética e produzir movimentos explosivos em modalidades esportivas.     Seja no atletismo, nas modalidades intermitentes ou em esportes de endurance, a potência é fundamental para alcançar a vitória. O livro apresenta um método eficaz para aumentar a potência: o levantamento de peso olímpico (LPO)    O objetivo da obra é ajudar treinadores, profissionais do esporte e professores de EDF a desenvolverem o treinamento da força explosiva com segurança e embasamento científico. O autor apresenta o modo particular como tem aplicado o treinamento com atletas juvenis e profissionais de alto rendimento de diferentes modalidades esportivas.    Com diversos exercícios e considerações práticas, o livro é uma ferramenta valiosa para alcançar resultados práticos de força e potência.
                    
                  Details
Publisher - Meta Brazil
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Coutinho, João
Published Date - 2023-05-03
ISBN - 9786526600139
Dimensions - 21 x 14 x 1.1 cm
Page Count - 187
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