Kriyas, Automassagem E Relaxamento

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Binding: Perfect Bound
Price:
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Description

Conheça as principais técnicas de purificação da tradição do yoga e como aplicá-las no dia a dia. Kriyas - saiba a importância do puro, do que faz parte de você, do seu corpo, da sua mente e de suas emoções. Uma vez entendido o conceito e aplicar ao corpo mais denso, você começará a procurar por formas de purificar também o mais sutil. Automassagem - além de relaxar, aliviar tensões e cansaço, ajuda a melhorar a percepção de você mesmo, distribui melhor a energia no corpo e traz mais saúde para os órgãos internos. Descontração - Relaxar / descontrair não é o mesmo que adormecer. A descontração é a base para exercícios mentais profundos em técnicas como alívio do stress e ansiedade. Saiba como praticar este exercício de forma simples, porém eficaz para o bem-estar. NAMASTE

Details

Publisher - Meta Brazil

Language - Portuguese

Perfect Bound

Contributors

By author

Fernando Perri


Published Date - 2024-04-17

ISBN - 9786500989588

Dimensions - 23.4 x 15.6 x 0.5 cm

Page Count - 83

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