Defesa Pessoal Feminina 100% Eficiente

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Binding: Perfect Bound
Price:
Sale price£13.77

Description

Toda Mulher Deveria Ter na Bolsa Este livro é um guia essencial de defesa pessoal feminina, oferecendo técnicas práticas e eficientes para enfrentar diversas situações de risco. Com a colaboração de Eliana Nunes e Simone Porto, a obra aborda: Técnicas de Defesa Rápida: Estratégias para terminar uma briga de rua de forma eficaz. Saídas de Situações Críticas: Métodos para escapar de puxão de cabelo, esganamento e agarramento. Defesa Contra Armas: Instruções sobre como se proteger de ataques com faca e outros objetos. Autoproteção Contra Agressões: Abordagens para se defender contra chutes e pegadas, bloqueios de socos cruzados e tapas. Dicas de Segurança: Recomendações para evitar e reagir a situações perigosas, incluindo o uso de armas improvisadas e técnicas como jogar areia nos olhos. Prevenção de Drogas e Ataques: Estratégias para se proteger contra o boa noite cinderela e outros tipos de agressões. Este guia é uma ferramenta prática para mulheres que buscam aumentar sua segurança e confiança no dia a dia.

Details

Publisher - Meta Brazil

Language - Portuguese

Perfect Bound

Contributors

By author

Victor Thiago


Published Date - 2022-08-28

ISBN - 9786553927674

Dimensions - 21 x 14 x 0.5 cm

Page Count - 86

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