Controlando Minha Ansiedade

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Binding: Perfect Bound
Price:
Sale price£14.44

Description

Controlando Minha Ansiedade traz a proposta de orientação e ensinamentos com exercícios terapêuticos que podem ajudar no controle da sua ansiedade. Trata-se de técnicas muito utilizadas pelos psicólogos em consultório a fim de ensinar a você leitor, a olhar para dentro de si, se reconhecer, se superar e aprender a lidar com o que se teme. Ele foi feito para ajudá-lo a encontrar alívio e restaurar a tranquilidade na sua vida. Aprenda como identificar e lidar com seus medos e preocupações, como comunicar seus sentimentos de forma eficaz e como construir uma base sólida de confiança e segurança amenizando sua ansiedade.

Details

Publisher - Meta Brazil

Language - Portuguese

Perfect Bound

Contributors

By author

Brum, Simone


Published Date - 2023-02-12

ISBN - 9786526601648

Dimensions - 21 x 14 x 0.4 cm

Page Count - 60

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