Description
Neste conteúdo vamos explorar como trabalhar tanto a mente quanto o corpo para alcançar seus objetivos na dieta. Através de uma abordagem criativa e simples, você aprenderá técnicas e estratégias para manter-se motivado e no caminho certo, pois Alcançar seus objetivos na dieta é possível quando você trabalha sua a mente e o corpo em conjunto. Com as técnicas e estratégias apresentadas, você estará no caminho certo para alcançar seus objetivos e viver uma vida mais saudável. Também vamos explorar os princípios básicos do emagrecimento de forma saudável, sem dietas extremas ou restrições alimentares excessivas. Nosso objetivo é ajudá-lo a alcançar a perda de peso de forma equilibrada, estabelecendo uma relação saudável com a comida, enfatizando o controle, a disciplina e a organização. Preparado para embarcar nessa jornada? Vamos começar!
Details
Publisher - Clube de Autores
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Lima, Camila
Published Date - 2023-07-13
ISBN - 9786526607442
Dimensions - 21 x 14 x 0.5 cm
Page Count - 85
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