Description
Dicas para Lidar com a Tristeza de Fim de Ano é um guia objetivo e acolhedor que aborda a vulnerabilidade emocional comum durante as festividades de fim de ano. O livro oferece estratégias práticas e eficazes para quem enfrenta tristeza, ansiedade ou solidão nessa época, ajudando o leitor a reconhecer seus sentimentos, estabelecer limites, reestruturar as comemorações e praticar o autocuidado. Com uma abordagem gentil e encorajadora, a autora mostra que, com pequenos passos, é possível superar esses desafios e encontrar mais leveza e equilíbrio emocional, sem deixar de buscar ajuda profissional quando necessário.
Details
Publisher - Clube de Autores
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Flávia C.
Published Date - 2024-11-26
ISBN - 9786501245904
Dimensions - 23.4 x 15.6 x 0.3 cm
Page Count - 40
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