Description
triathlon é um esporte extremamente exigente, que coloca à prova todos os aspectos da sua força física e mental. Com o livro Triatleta Preparado: O Caminho Para Evitar Lesões E Potencializar Sua Performance , você estará equipado para enfrentar esses desafios de frente, compreendendo a biomecânica do triathlon, identificando riscos de lesões comuns e aplicando estratégias de prevenção eficazes. Cada esporte dentro do triathlon - natação, ciclismo e corrida - tem seus próprios desafios únicos. Em cada capítulo deste livro, mergulhamos nas particularidades desses esportes, discutindo as lesões mais comuns, suas causas e, mais importante, como preveni-las.
Details
Publisher - Meta Brazil
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Calil, Marcello
Published Date - 2023-08-24
ISBN - 9786500783018
Dimensions - 23.4 x 15.6 x 0.8 cm
Page Count - 132
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