Description
Nesta obra singular o autor apresenta um estudo precioso desde as origens até a prática das técnicas contemplativas da meditação. Conduz o leitor pelos princípios da alteração de consciência na teoria e na prática, desde a história da meditação na civilização humana, ao conhecimento desenvolvido nas filosofias tradicionais orientais e nativas. Apresenta a dinâmica dos efeitos da condução consciente da respiração e do relaxamento psicofísico, da imaginação e da atenção, nos pensamentos, emoções e na fisiologia do organismo, e seus impactos no comportamento, no bem-estar e na saúde. Fundamentado em pesquisas científicas conhecidas e populares sobre meditação, que são citadas na obra, e inspirado em sua experiência pessoal com técnicas contemplativas budistas e xamanistas, o autor transporta o leitor por uma jornada fascinante sobre o sistema nervoso humano, o autoconhecimento e o aprimoramento da consciência.
Details
Publisher - Clube de Autores
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Fabrizio Ranzolin
Published Date - 2024-04-28
ISBN - 9786500946161
Dimensions - 21 x 14 x 1.1 cm
Page Count - 196
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