Description
A respiração é a função mais vital do corpo, pois, enquanto podemos sobreviver dias sem comer ou beber, só conseguimos ficar poucos minutos sem respirar. Apesar disso, muitas vezes não prestamos atenção à nossa respiração. Respirar bem energiza o corpo, ajuda a eliminar toxinas, reequilibra e até rejuvenesce o organismo. O yoga oferece uma vasta gama de técnicas respiratórias que trazem benefícios físicos, mentais, emocionais e energéticos. Além disso, a aromaterapia complementa esse processo, pois certos óleos essenciais são especialmente úteis para promover uma respiração saudável, contribuindo para o bem-estar geral. Reuni neste livro técnicas simples de aromaterapia e yoga para ajudar você a ter uma respiração saudável, ajudar no seu equilíbrio físico, mental, emocional e energético. NAMASTE
Details
Publisher - Meta Brazil
Language - Portuguese
Perfect Bound
Contributors
By author
Fernando Perri
Published Date - 2024-10-10
ISBN - 9786501176420
Dimensions - 23.4 x 15.6 x 0.4 cm
Page Count - 64
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