{"product_id":"yoga-uma-jornada-rumo-ao-autoconhecimento","title":"Yoga- Uma Jornada Rumo Ao Autoconhecimento","description":"Neste livro, a professora Mônica Périco Bergamo Santos, fala sobre o Yoga, desde suas origens na Índia, até os dias atuais com toda a penetração e assimilação que teve no ocidente, beneficiando a saúde física e mental de tantos praticantes. Através de sua experiência pessoal e profissional por mais de duas décadas vivendo e compartilhando os ensinamentos dessa rica tradição, a autora oferece ao leitor, iniciante ou veterano no Yoga e meditação, conteúdo teórico e prático para maior entendimento sobre várias técnicas, desde posturas e suas ações psico-físicas, chakras e seus significados, exercícios respiratórios, purificações do organismo, até processo meditativo e suas sutilezas. Todas essas experiências transformadoras, possibilitam a cada indivíduo compreender a si mesmo em busca de uma vida mais significativa e consciente, sem cunho religioso ou dogmas.","brand":"Clube de Autores","offers":[{"title":"Perfect Bound","offer_id":50330269450544,"sku":"9786500458060","price":13.91,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.thegreatbritishbookshop.co.uk\/products\/yoga-uma-jornada-rumo-ao-autoconhecimento","provider":"The Great British Bookshop","version":"1.0","type":"link"}