{"product_id":"metogo-band-2-basis-ausgabe-1","title":"MeToGo BAND 2 - Basis Ausgabe 1","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"582\" data-end=\"791\"\u003e\u003cem data-start=\"596\" data-end=\"613\"\u003eMeToGo – BAND 2\u003c\/em\u003e führt den Weg aus Band 1 weiter und richtet den Blick über die akute Bewältigung von Angst und Panik hinaus auf langfristige Stabilisierung, Prävention und emotionale Resilienz.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"793\" data-end=\"1118\"\u003eDieser Band begleitet dich dabei, dich selbst und deine persönlichen Muster tiefer zu verstehen, Warnsignale früher wahrzunehmen und neue Wege zu mehr innerer Stabilität zu entwickeln. Praktische Selbsthilfemethoden verbinden sich mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Reflexion, emotionaler Arbeit und ganzheitlichen Ansätzen.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1120\" data-end=\"1364\"\u003eDabei geht es nicht darum, gegen die Angst zu kämpfen. Es geht darum, dir selbst wieder bewusster, verständnisvoller und vertrauensvoller zu begegnen – und Schritt für Schritt zurück zu mehr innerer Ruhe und Verbindung mit dir selbst zu finden.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1366\" data-end=\"1428\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1366\" data-end=\"1428\"\u003eDieses Buch ist vollständig in deutscher Sprache verfasst.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr data-start=\"1430\" data-end=\"1433\"\u003e\u003cp data-start=\"1435\" data-end=\"1589\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1435\" data-end=\"1446\"\u003eEnglish\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1446\" data-end=\"1449\"\u003e\u003cem data-start=\"1449\" data-end=\"1468\"\u003eMeToGo – Volume 2\u003c\/em\u003e continues the journey beyond immediate relief and focuses on deeper stabilization, prevention, and emotional resilience.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1591\" data-end=\"1856\"\u003eThis volume is for readers who want to understand themselves more deeply, recognize personal patterns, and create lasting inner stability. It combines practical self-help approaches with mindfulness, reflection, body awareness, emotional work, and holistic methods.\u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"1858\" data-end=\"2073\"\u003eRather than fighting fear, \u003cem data-start=\"1885\" data-end=\"1904\"\u003eMeToGo – Volume 2\u003c\/em\u003e encourages readers to approach themselves with greater awareness, compassion, and trust – step by step, toward greater calm, resilience, and connection with themselves.\u003c\/p\u003e\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"209\" data-end=\"351\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp data-start=\"2075\" data-end=\"2135\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2075\" data-end=\"2135\"\u003ePlease note: This edition is written entirely in German.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Institut de Résilience Émotionnelle","offers":[{"title":"Case Bound - PPC","offer_id":67527032111408,"sku":"9646172000052","price":49.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.thegreatbritishbookshop.co.uk\/products\/metogo-band-2-basis-ausgabe-1","provider":"The Great British Bookshop","version":"1.0","type":"link"}